Meditace
Řízená meditace
Řízená Meditace je vynikající pro ty, kteří se cítí nejistí v samostatné meditační praxi. Tato technika zahrnuje vedení meditátorem skrze proces, což může pomoci udržet soustředění a hloubku meditace.
Pro začátečníky je Řízená Meditace ideální, protože poskytuje strukturu a směr. Takovou řízenou meditaci můžete vyzkoušet přímo s mistrem Fu.
Naučí vás jak vést šťastný a pozitivní život za pomoci moderní psychoterapie a starodávného vědění buddhistických mnichů
S čím vám meditace pomůže?
Se stresem a úzkostmi
Každý se občas cítíme pohlcen negativní energií. Kurz vás naučí jak se se stresem lépe vypořádat.
S hledáním životní pohody, radosti a štěstí
Je to celoživotní cesta. Kurz vás ale nasměřuje tím správným směrem.
Se zvládáním vlastních myšlenek
Je to těžší než se zdá. V těchto situacích je potřebné svému tělu naslouchat.
S rozvojem vaší osobnosti
Nejlepší investice je vždy sám do sebe. Na mysl si sice nesáhneme ale také potřebuje péči.